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Cereza: Pequeña en su tamaño, enorme en beneficíos!

La cereza es una fruta rica en nutrientes antioxidantes, como las vitaminas A y C, y en minerales como potasio y calcio, auxiliando en el fortalecimiento del sistema inmunológico y combatiendo el envejecimiento precoz. Algunos de sus beneficios son: prevenir aterosclerosis; combatir las inflamaciones en el organismo; prevenir el cáncer de colon y de estómago; previene enfermedades del corazón; mejorar la salud de la piel, los ojos, las uñas y el cabello.

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Damasco Seco

El albaricoque tiene una excelente fuente de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y el bienestar, como vitamina A, vitamina E, betacaroteno, minerales como potasio y hierro, además de una buena cantidad de fibras. Además de nutritivo, el albarico también se considera un alimento de bajísimo contenido calórico - el equivalente a sólo 48 calorías por cada 100 gramos de la fruta. Pero no queda por aquí, el damasco fortalece los dientes, el cabello y las uñas y ayuda en la curación de toses, gripes, estreñimiento y aún estimula el apetito.